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Mostrando entradas con la etiqueta atletismo. Mostrar todas las entradas
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27/4/26

Dos sub dos

Hemos bajado de dos horas en el maratón. 

Quizá exageramos, pero ayer en mi opinión se logró uno de las grandes hazañas de la historia de la humanidad. Comparable con subir al Everest, con la conquista de los Polos o viajar a la Luna. Sebastian Sawe y Yomif Kejelcha, dos nombres que quedarán para la historia del deporte, Kejelcha y Sawe  entran, de esta manera, en el Olimpo de las Conquistas junto con Edmund Hillary, Roal Amundsen o Roger Banister.   

La noticia ha llegado de manera sorpresiva, al menos para mí. Sebastian Sawe y Yomif Kejelcha, los primeros en romper la barrera de las dos horas en la distancia de Filípides. Quizá sólo fuera cuestión de tiempo y bajar de dos horas en el maratón deje de ser noticia en lo sucesivo. 

Ser segundo no le impide a uno ser parte de la historia

No sé porqué, de hecho no hay necesidad, pero he tomado partido por uno de ellos. Me quedo con Kejelcha. En redes sociales hay una preponderancia en nombrarle, quizá por la paradoja de bajar de dos horas y quedar segundo. O quizá por esa personalidad y facilidad de palabra... el sábado decía con toda la sencillez que pasar la media en 60'30'' era un ritmo fácil para él y lo han demostrado. ¡Qué manera de correr, menudos parciales, haciendo fácil lo difícil!

Yomif Tiene un no se qué, un descaro, una inconsciencia, una despreocupación y una alegría en el correr que me encantan y me llevan a pensar que este estratosférico debut nos deparará sorpresas aún mayores. Es un máquina... y lo sabes.

6/3/26

Un invierno en Nueva York

La semana pasada fuimos de viaje a Nueva York, primeramente llamada Nueva Angulema por el navegante de origen florentino Giovanni da Verrazzano, cuando la descubrió en 1524 a bordo de la pequeña carabela La Dauphine.

Estuvimos en Hell's Kitchen, eun hotel que se llamar Romer, como yo. Estuvimos cinco días y dio tiempo a visitar muchos sitios.

Dos días fui a correr a Central Park y le di la vuelta en sus casi 10 kms de perímetro. Aquí se corrió en 1970 el primer maratón, completando un poco más de cuatro vueltas. También corrimos en Brooklyn en Prospect Park, un 5K. 

Visitamos cinco museos: El MoMAa, la Whitney Collectiom, El MET, Mercer Labs y el Museo Guggenheim. Y fuimos al  mirador de las Torres Gemelas, el One World Trade Center.

Vimos dos musicales: Buena Vista Social Club y Aladín y comimos comida China, Vietnamita, Pizza, Beagles... 

Nueva York da para un rato, super turística, cinematográfica, idealizada, muy cara... como toda gran ciudad sólo se conoce si la vives de verdad. 

Fuimos en unas fechas poco turísticas, frías, con un temporal de nieve que casi nos deja encerrados. Eso tiene su sabor. Nueva York en invierno ya no me lo cuentan.

14/1/26

Houston

Houston, we have a problem!

Escapada a Houston, ¡al costat!, con motivo del maratón de la ciudad texana.

Mis impresiones americanas se confirman... todo a lo grande! Ciudad a la medida del automóvil, ciudad sin vida, ciudad fantasma. En Houston nadie va andando a ningún lugar... no hay lugar a donde ir. Para ir a tomar un café hay que ir en coche, con esto esta dicho todo. Este es el subdesarrollo de los Estados Unidos. 

Es un choque cultural y de costumbres difícil de superar por mi parte. Sin embargo, ha sido un finde espectacular en la que ha dado tiempo a todo, a la cultura y al deporte. Super enriquecedor.

Estábamos alojados en un modesto Airbnb en frente del Toyota Center, el estadio de los Houston Rockets, el apartamento era horripilante (Girl's Night Out), pero cumplió con su función ya que estaba al lado de la zona de salida y meta del maratón.

Llegué el jueves por la tarde-noche. El viernes fui andando al barrio de los museos y visité dos centros de arte. El Museo de Bellas Artes de la ciudad, en el que está el cuadro que da origen a este blog: Corn Poppy de Kees Van Dongen. Y por la tarde fui a la Menil Collection. La Menil es una colección de arte contemporáneo super interesante repartida en varios edificios. Lo que mas me gustó fue la Cy Twombly Gallery. La capilla Rothko, por el contrario, me dejó frío, un sitio  lúgubre y cero espiritual a mi modo de ver. 

El sábado fue día de recogida de dorsal y tranquilidad. El domingo después del maratón improvisamos un concierto. Actuaba Shaggy with the Houston Symphony y allí que nos metimos.

Y el lunes como colofón anduvimos por el Downtown subterraneo, una auténtica madriguera. Una ciudad bajo tierra para no salir al exterior. De ahí a la tumba sólo hay un paso.

2/12/25

Maratón de Bogotá

Con un total de cuatro, este año ha sido el año en que más maratones he corrido.

El domingo corrí el maratón de mi ciudad, Bogotá... una experiencia única que no sé si repetiré, quizá sí. 
Es cierto que Bogotá nunca podrá ofrecer un circuito de records, pero no hay nada como correr en casa. Aunque esté a 2.600 msnm. ¡Qué duro!
En esta parte del mundo miran mucho para fuera, a Estados Unidos en particular. Yo con mi 3.24 me clasifiqué para Houston gracias a la compañía durante más de 20 kms de JJ y recibir la visita de mi familia.
A los corredores colombianos les fascina Boston... no sé que les regalan allí, entre los runners sólo se oye "clasifica para Boston". Curioso fenómeno este del maratón de Boston. 
Hasta lo que yo sé, en Colombia tienen el maratón de Medellín, el de Cali (que el año pasado celebró su primera edición) y el de Bogotá, en esta, su segunda edición. 
Espero que continúe esta cultura del deporte en el país y que arraigue y se consolide este gran reto del Maratón de Bogotá. Me encantó participar y ver el entusiasmo de todos, en especial de los organizadores. Enhorabuena y a seguir creciendo!

1/8/24

Cerros Orientales

A pocos metros de casa, en los Cerros Orientales, se encuentran varios caminos coloniales, excelente opción para el esparcimiento de turistas y excursionistas, pero que quizá por miedo o desconocimiento siempre me han sido desaconsejados. 

Estos caminos son el Camino del Indio y el Camino del Meta.

Parece mentira que hayan tenido que pasar tres años para descubrirlos y que haya sido de la mano de un francés, primo de mi mujer. En julio fui con Alexander por aquellas alturas, salí de casa y cogimos el camino que parte de la calle 127c, como digo, a pocos kilómetros de casa y me pareció increíble, en un par de horas de deporte estábamos fuera de la ciudad, en la Calera, en plena naturaleza.

Siempre pensé que esas veredas estaban desaprovechadas, lo que era una gran pérdida para la ciudad. 

He estado investigando y hay pocas descripciones, salvo algún track de wikiloc... por lo que estos caminos siguen quedándose en la penumbra del desconocimiento general. La inseguridad cercena la libertad de aventurarse por los caminos bogotanos, la gente tiene miedo… y yo me quedo con las ganas de repetir y descubrir nuevos caminos.

1/9/23

Indios Verdes

Turismo deportivo para correr el maratón en la octava capital más alta del mundo, Ciudad de México (2.240 msnm.). 
Este, mi vigesimoprimer maratón, lo había preparado con el tiempo justo, en un pensat i fet, con dos meses escasos, en el tórrido levante español. El resultado no ha sido el esperado, tampoco fue un desastre, pero tocó sufrir al final, quizá por falta de volumen en la preparación. 
En resumen, el peor maratón en términos de tiempo que he corrido hasta la fecha (3.18.47), peor incluso que mi debut (3.18.05), pero una experiencia de altura. ¡Quizá repitamos!
En esta segunda visita a Ciudad de México aprovechamos para visitar el Castillo de Chapultepec ubicado en el bosque del mismo nombre, también visitamos el Mercado de Coyoacán, con especialidades mexicanas muy proteicas, viscosas pero sabrosas. 
Coyoacán es uno de los barrios intelectuales y bohemios de la capital mexicana. Allí visitamos la Iglesia de San Juan Bautista, sita en el terreno que Hernán Cortés cedió a los frailes Franciscanos tras la conquista, un buen ejemplo de la belleza del barroco novohispano. 
El domingo, después del maratón, desayunamos en la Casa de los Azulejos, una de las más bellas joyas de la arquitectura civil del barroco novohispano. Posteriormente fuimos al Museo Nacional de Arte donde vimos una interesante exposición de Rodrigo Pimentel.
El lunes, aún con dolor de patas tras la maratón, fuimos a ver las Pirámides de Teotihuacán, uno de los mayores centros políticos, culturales, económicos y religiosos de Mesoamérica durante la época prehispánica. 
Teotihuacan fue uno de los centros urbanos más grandes del mundo antiguo, que llegó a concentrar una población mayor a los 100.000 habitantes en su momento de máximo esplendor. A continuación fuimos a visitar a la Virgen de Guadalupe en Tepeyac, cerca de los Indios Verdes.
El martes antes de nuestro regreso fui con Eloi al Museo de Arte Moderno, donde descubrí a Joy Laville, una pintora de colores pastel nacida en la isla de Wight que emigró a México en 1956, donde descubrió su vocación artística.

7/3/22

Malos tiempos para Sergei

Armand Gustav Duplantis acaba de batir por tercera vez en su carrera el récord del mundo de salto de pértiga en el Meeting de Belgrado con 6.19, malos tiempos para Serguéi. Lejos quedaron esos seis con diez.
Duplantis no deja de superarse. Duplantis logró su primer récord mundial el 8 de febrero de 2020 en Torun (Polonia) con 6.17, superando los 6.16 que su amigo y mentor Renaud Lavillenie tenía desde febrero de 2014. Esa marca le duró apenas una semana pero el tercer récord se ha hecho de rogar.
 

14/1/22

6 marathon sibling

Una foto vale más que mil palabras.
Un proyecto planeado desde hace tiempo, Juan el ideólogo. 
La fecha fijada era 2020, pero la pandemia retrasó el momento. 
Finalmente los astros se alinearon y en el maratón de Valencia 2021 cumplimos nuestro sueño.
Tras no pocos incidentes, y con incorporaciones de última hora estuvimos todos en la línea de salida. 
Fue épico, las circunstancias no eran favorables, pero terminamos todos juntos. 
Valió la pena el esfuerzo. Amunt! 

9/11/21

Lo pasaremos bien y comeremos paella

El "running" es un habitual en nuestra familia.

Por fin, después de muchos año el proyecto se hace realidad. Ya en 2014 hablábamos de ello. (échale un vistazo que no tiene desperdicio).

En mi familia siempre hemos sido bastante deportistas en general, la afición por correr la aprendí desde niño... es lo que tiene ser el pequeño y vivir en valencia "la ciudad del running". 

Voltas a Peu con mi padre, con amigos, con hermanos, carreras populares como espectador de los mayores, triatlones, duatlones, maratones, sacar al pequeño a correr que da por saco... etc, me recuerdo en el Río Turia en infinidad de momentos y a todas las edades y con todas las gentes. El Río Turia, el sitio de mi recreo. Qué ganas de volver a su cauce el 5 de diciembre. 

Dejémonos de preámbulos. El asunto es bastante friki. Pay attention please.

Vamos a correr los 6 hermanos el maratón, juntos pero no revueltos... eso sí, haremos por que el último llegue acompañado de todos los demás para hacer una entrada triunfal entre la multitud de corredores.

La cita será el 5 de diciembre, una fecha que guardaremos en el recuerdo.

En lo que a mi respecta, me hace ilusión, la verdad. Está guay eso de compartir una afición con tus hermanos y sobre todo poder juntarnos y echarnos unas risas. No todos están al 100%, y las motivaciones son distintas... alguno no participaría si no fuera porque hay que sumar y arrimar el hombro. Pero nos hemos puesto de acuerdo y lo importante es sumar!!!

Pues eso, lo pasaremos bien y comeremos paella.

23/9/19

Crónica de un debut - Triatlón de Almazora

Debut en la distancia Olímpica del Triatlón de Almazora. 
Todo por una apuesta.
Con los de Puente a Puente. Magnífico equipo!
Una gran experiencia... un volver a la infancia en la que acompañaba a mi hermana Consuelo en sus triatlones. Un madrugón interesante. Un aprovechar el domingo.

Yo soy como los gatos! En mi vida me he metido en una piscina y este verano, para no hacer el ridículo me lo pasé yendo a la piscina y practicando la natación (aprendiendo a flotar). Por tanto, el agua es mi punto débil y yo lo sabía. Así que decidí salir por el final para no llevarme patadas ni manotazos. Y efectivamente, por más que entrené, ayer en Almazora salí el catorce por la cola. 
Iba solo, en medio del mar, como una ballena a la deriva y salí pues eso... casi el último, pero con vida. 

La bici ya fue otra cosa. Mi objetivo era no perder más tiempo y pese a ser la tercera vez que me subía en una (Gracias Patxo por dejármela) empecé a adelantar a mucha gente.
Grande Quique!!
Y en la carrera a pie iba como un tractor, pero adelanté a casi un cuarto de los participantes llegando al final en la posición 50 de la general y empleando un total de 2 horas 32 minutos. Si llego a hacer las transiciones un poco más rápido gano la apuesta.

Datos:
1500 m de natació en 32 minutos - 2.17' min/100
45 kms de bici en 1,17 hrs - 33,19 km/h
10,5 kms de carreera en 39 minutos a 3.55' min/km
Las transiciones con la calma: 4 minutos

5/12/18

Maratón de Valencia 2018

Y van 14 maratones.
Este último maratón ha sido un éxito total, con una mejor marca personal de 2:42:41. Un mordisco de 8 minutacos al registro del año pasado, casi nada... ahora a cosechar podiums! 

a continuación nos ponemos escatológicos. Si es usted sensible deje ya de leer.
#ForOthers. Los tres hermanos momentos antes de la carrera
Bale.
Un bricoconsejo previo: pon tu nombre en el dorsal para que alguien te pueda animar, si haces como yo y pones #ForOthers crearás esguinces de cerebro y no te animará ni el tato.

Algunas CLAVES para el éxito
1. los meses previos
dejar de fumar
dejar de beber
no ir a sitios para no caer en la tentasion
comer avena y todas esas mierdas
beber mucho té
no almorzar
pesarte dos veces al día
pesarte antes y depués de kagar y sorprenderte
entrenar mucho
entrenar cuando no te apetece
series (no de Neflix) dos días a la semana
registrarlo todo no se sabe bien para qué

2. los día previos
ver videos chorra
no ponerse enfermo
llevar una vida lo más aburrida posible
no correr rápido
hacerse un plan mental para el día de la carrera
tener un plan B,C y D
subirte por las paredes
comprobar lo fuerte que estás. Autoconvencerse
comer bien, por fín!
pero cuidao no pilles kilos de última hora!

3. las horas previas a la carrera (por orden de importancia):
adelgazar y para ello...
...kagar abundantemente antes de empezar a correr (este año salió a la perfección)
esto último hay que entrenarlo
no ponerse nervioso bajo ningún concepto
evitar a la gente que te pone nervioso
concentrarse en no ponerse nervioso y para ello...
estar ocupado con la gente que no te pone nervioso
(hacer horas extras) a vece ayuda trabajar el sábado aunque no te paguen
gran ayuda ir a misa y que te bendigan el dorsal en la iglesia de S. Nicolás 
me estoy poniendo nervioso
poner la mente en blanco.
automotivarse con frases tipo: estoy muy fuerte! este año sí que sí!
tomarse un pastillón para dormir.

Próximos objetivos:
En 2019 correr en 2.34 (hay que motivarse).
En 2020 correr los seis hermanos juntos. (Record Guinness)
En 2021 bajar de 2.30
En 2022 ser un influenser de que te kagas @pabloromerosebastia

Venga hasta luego...!
Esta es la cara que se te queda

18/9/18

Eliud Kipchoge - 2.01.39


Un acontecimiento de este calibre merecía una entrada. A new world record!!!!! 
Eliud Kipchoge, el más grande!
No quiereo dármelas de listillo, pero la verdad es que un poco sí que lo soy... hace ya tres años que os lo dije.

21/5/18

#ForOthers

3:18:05 Valencia (feb-08)
3:16:32 Valencia (feb-10)
3:02:09 Valencia (nov-11)
3:15:07 Valencia (nov-12)
3:03:13 Valencia (nov-14)
2:57:19 Manchester (19/04/2015)
3:11:50 Valencia (nov-15)
2:59:19 Castellón (dic-15)
3:05:57 Londres (abr-16)
2:56:33 Valencia (nov-16)
2:58:38 Castellón (feb-17)
2:50:31 Valencia(nov-17)
2:51:14 Zaragoza (may-18)
...

Seis Sub-3, suma de años y kilómetros en las piernas, que tienen memoria. Diez años corriendo maratones... afianzándose en la distancia de Filípides.
El sueño de las sub 3 horas, más que consolidado (per molts d'anys), deja paso a nuevos retos... y ya tenemos objetivo para Valencia 2018. Proyecto #ForOthers, vamos a por el sub 2.45, casi nada. A ver que tal se da.
Habrá que poner toda la carne en el asador... y no probarla. El secreto está en la masa.
#enlamasa #ForOthers #2.44

22/11/17

Maratón de Valencia 2017

El secreto está en la masa. 2.50.31 hrs.
El domingo bajé por quinta vez de las tres horas y además lo hice mejorando en mucho mi mejor marca personal. Parece que me he establecido ya en la categoría de amateur avanzado, esa categoría en la que no hay prácticos ni entrenamientos generalizados.
¿Dónde está el secreto? el secreto es pasar hambre, el secreto está en la masa.
Este año, además, la alegría ha sido doble, por primera vez le he dirigido el entrenamiento a alguien y todo ha salido bien, según el plan establecido. Enhorabuena Alturo!!!!
3.54.06 hrs. en tu debut bien merecen una mención.
...Podría escribir toda una crónica de la carrera, pero sería un poco aburrido. Sin más agradeceré a la afición y a mi liebre particular, mi hermano Juan, mi coach.
Va por ustedes.

5/3/17

Maratón de Castellón 2017

Hace dos semanas corrí en Castellón mi 11º maratón, así como el que no quiere la cosa. Once maratones merecen una entrada a destiempo.
Cuarenta y dos kilómetros es la distancia perfecta, ni muy corta ni muy larga, lo justo para disfrutar y sufrir a partes iguales. Me encanta correr maratones.

¿Y, cómo empecé en esto? Imagino que como todo el mundo, siguiendo el ejemplo de otros. En mi caso viene de familia: de pequeño iba a animar a mi padre y hermanos en sus distintas competiciones, a veces incluso salía con ellos a entrenar. Son momentos permanece en la memoria y que con el paso del tiempo ta hacen dar el salto, de espectador a actor y me llegó la edad.
Esa edad en la que el fútbol ya no tira tanto y correr empieza a tener su encanto. Primero se empieza con distancias cortas y poco a poco te vas picando. 
Bua chaval!!! he llegado hasta nosequesitio.
En unos pocos años hice mis primeras carreras y llegó mi primera media maratón, 21 kilómetros parecían una distancia enorme.
La consecuencia de aquello era dar el siguiente paso y en 2008 llegó el primer maratón. Ya había mordido el anzuelo. La soledad del corredor de fondo me había atrapado por completo.
Once maratones. Estos son los resultados en orden cronológico:

3:18:05 Valencia (feb-08)
3:16:32 Valencia (feb-10)
3:02:09 Valencia (nov-11)
3:15:07 Valencia (nov-12)
3:03:13 Valencia (nov-14)
2:57:19 Manchester (19/04/2015)
3:11:50 Valencia (nov-15)
2:59:19 Castellón (dic-15)
3:05:57 Londres (abr-16)
2:56:33 Valencia (nov-16)
2:58:38 Castellón (feb-17)

16/1/17

Rebalsadores - Una de montaña

Para romper la monotonía os pongo una de montaña.
Resulta que en abril correré un clásico. La MIM (Marató i Mitja) Castellón-Peñagolosa:
Penyagolosa Trails® MiM es una prueba de resistencia en régimen de semi-autosuficiencia que parte desde la ciudad de Castellón, al nivel del mar, para acabar en lo alto del Penyagolosa. En un tiempo máximo de 15 horas, los corredores deben completar 63 km atravesando las localidades de Castellón, Borriol, Villafamés, Les Useres, Lucena, Xodos y Vistabella, para llegar a la meta situada en Sant Joan de Penyagolosa a 1.280 metros de altura. La competición forma parte del Spain Ultra Cup M.
Con Borja, al fondo se intuye todo lo que será la MIM
Hoy he querido poner un pie en la montaña para estrenar mis flamantes Brooks Cascadia y abrir boca en esto del trail de montaña... qué hay que ir preparándose para la que se avecina. 
Borja es un gran conocedor de la Calderona y ha ejercido de experto llevándome por una ruta de 20 kms muy corredora, ideal para iniciarse en esto del trail. 
Hemos salido desde su casa en Náquera hacia el mirador de Rebalsadores, de ahí al Vértice geodésico a 800 m de altura. Después, hemos bajado al Castillo de Serra para volver en una magnífica ruta circular a Náquera.
Ha sido un entrenamiento perfecto, en el que hemos disfrutado de unas vistas espectaculares del golfo de Valencia, un bañito en la piscina para recomponernos y unos macarrones high quality. 
Seguro que repetiremos.

27/11/16

Maratón de Valencia 2016 - Valencia es Oro

Un maratón siempre requiere un alto grado de compromiso. Planificación y cálculo: "contado, pesado, dividido". Son muchas las horas de entrenamiento dedicadas a un fin, a un día, a una hora.
Todo está medido: contado, pesado, dividido. Cualquier ligero imprevisto o cambio trae consigo inseguridad y dudas: ¿estaré preparado el día de la prueba?
El maratón es un examen que lleva muchas horas de ilusionada preparación. Te lo juegas todo a una carta y los nervios te pueden traicionar. Pero este año, la verdad, estaba muy tranquilo. Cosa rara. 
Siempre se agradece tener afición
Todo iba a ir bien. El trabajo previo estaba bien hecho. Mi mayor preocupación eran los nervios. Relajarse era prioritario y para ello me fui a MARTE.
https://aprendeacorrer.wordpress.com/
Mi hermano Juan que ya ha aprendido a correr. Esta vez le dejé ganar.
Por la mañana las rutinas típicas. Todo en orden. 
En el box verde me encuentro con mi hermano Juan. El quiere ir un poco más rápido. Abrazos y suerte... comienza la batalla contra el tiempo. Allá vamos con Nino Bravo sonando a todo volumen. Primeros metros.

Este es mi décimo maratón, la experiencia es un grado y los ritmos salen solos, están memorizados. ¿Estaré yendo demasiado rápido? Me giro en un par de ocasiones, los de las tres horas van detrás y me voy distanciando. Sigo a mi rollo, controlando.
El reloj casi ni lo miro, estoy yendo rápido. Paso la media en 1.28, ritmo ligero... hago mis primeros cálculos. 2.56 (aún puedo multiplicar!!). Si aguanto haré mejor marca personal, pero queda mucho y surgen dudas. 
En el Km 29 está Miguel y le digo que ya lo tengo... me doy cuenta de que me he motivado, de que queda un mundo, de que queda el famoso muro. Hago cuentas, esta vez el cansancio me hace difícil calcular, llevo margen pero no sé cuanto. El Km 30 lo paso en 2.05, eso está muy bien me digo a mi mismo, si mantengo el ritmo mantengo el margen y alejo la posible catástrofe. 
En el Km 34 cruzamos el río por última vez, comienza el regreso a meta, ha pasado lo peor. Mi muro no ha llegado o ha quedado atrás y sé que lo he conseguido. Ahora es todo bajada y el viento sopla a favor. El último parcial del 35 al 40 es de los más rápidos, estoy disfrutando de una carrera perfecta.  
Mi compañero de entrenamientos también sub 3hrs. Enhorabuena, lo logramos!
No quiero subestimar la distancia, pero... creo que la tengo controlada (a fuerza de entrenarla) contada, pesada y dividida. Ya te lo diré en la próxima maratón...

27/9/16

Un paseo por Europa

Este verano fuimos a la JMJ de Cracovia. Llegar hasta allá requería cruzar Europa, toda una aventura.
Pasear por Europa tiene un inconveniente... lo ves todo pero no ves nada, te sabe a poco, quisieras vivir en cada una de las ciudades visitadas al menos por un año.
Es lo que tiene estar en el corner de Europa, un aislamiento que nos hace únicos... por eso siempre vamos a nuestra bola.
La gran odalisca me mira arisca
La primera parada fue París. El Louvre. Me llamó la atención el boronísmo turístico, en el que nos hallamos inmersos, que sólo se preocupa del selfie y apariencia... para muestra este retrato de la Mona. 
Let me take a selfie!
Pocos repararon en el gran Veronese que se encuentra a sus espaldas observando la escena. Los asistentes a la boda están como sorprendidos ante tanta indiferencia.
Las bodas de Caná - Paolo Veronese
Todas las noches Jesús y  Lisa Gherardini se quedan mirándose, no entendiendo nada... por eso se le queda esa sonrisa incomoda. La Gioconda.
Running mañanero por la capital Polaca
Algo que he podido hacer en este periplo es re-correr Europa. Runnear, correr por ciudades hasta entonces desconocidas, lo que te convierte de algún modo ciudadano de ellas. Vagar de aquí a allá, investigar, descubrir. Mola perderse a hora intempestivas en ciudades desconocidas, descubriendo sitios históricos, lugares insospechados, haciendo más kilómetros de los esperados por que te has perdido saliendo de lo turístico para convertirte en un habitante más. Nuremberg, Praga, Varsovia, Vilnius, Viena...
Con un amigo en Praga
The John Lennon Wall
Y así corriendo y conduciendo llegamos a Cracovia, primer objetivo de nuestro viaje.
La JMJ o Jornada Mundial de la Juventud con el Papa Francisco es un encuentro de jóvenes de todo el mundo. Una experiencia religiosa superior a la vivida por Enrique Iglesias, incluso superior al John Lennon Wall. Una JMJ siempre es algo único. Gente joven de todo el mundo rezando no se ve tan a menudo.
Inmisericorde despertar en el campo de la Misericordia
Con Fr. Oskari, el cura más famoso de la prelatura

Con unos amigos de Singapur
Reencuentros del Mayor
Y aprovechando que estábamos tan al noreste fuimos a Lituania pasando por Varsovia.
Después de 25 años volvía a Varsovia
Visita y explicación del alzamiento de Varsovia
En Lituania estuvimos 10 días de campo de trabajo junto a un grupo de Polacos en Vilnius. Ayudamos en algunos comedores de Cáritas, pintamos y pasamos el rato con refugiados Sirios.
El equipo de trabajo al completo
Vilnius es una ciudad muy agradable en verano y hubo tiempo para hacer algo de turismo. Lo mejor la convivencia con gente de otras culturas.
En el castillo de Trakai
Y se acabó el segundo motivo de este viaje, que era el campo de trabajo. Otra vez a los coches para bajar 3.000 kms hasta valencia. En la vuelta volvimos a pasar por Varsovia. Pasamos una tarde en Viena, dos horas en Venecia y una noche en Bolonia. Pero nos hicimos selfies. Y fotos...
Y más fotos. But first. Let me take a selfie!!
Con Mozart
Venecia un contraste de espectacularidad y turismo

4/5/16

Filípides, Tersipo, Spiridion y el Maratón

En el año 490 a.C, durante la I Guerra Médica entre griegos y persas, el rey persa Darío I ordenó a su ejército atacar a los atenienses en la llanura de maratón. La victoria griega en esta batalla pondrá fin a la Primera Guerra Médica y será el comienzo de la más legendaria carrera a pie: El Maratón.

El historiador Plutarco dice que la distancia entre Maratón y Atenas, aproximadamente 40 kms., la recorrió un tal Tersipo.
Luciano de Samosata, un siglo después, atribuirá a Filípides este trayecto, ¿¡en qué quedamos!?
Herodoto por su parte atribuye a Filípides la carrera de Atenas a Esparta con la misión de pedir ayuda al rey espartano Leonidas, lo que supone cerca de 250 kms. en tan solo un día y medio….

Mitología e historia se entremezclan dejando cabida a distintas interpretaciones que el tiempo ha tendido a unificar y simplificar atribuyendo a Filípides las dos distancias. ¡Qué injusta puede ser la historiografía!
Así pues, mientras que el maratón celebra la mítica carrera de Maratón a Atenas, desde 1982 una carrera anual desde Atenas a Esparta, el Espartatlón, celebra la carrera a través de 250 km de campiña griega.  
¿Qué sentido tiene ir a corriendo de Maratón a Atenas para exclamar “Nenikékamen”? 
En la ciudad de Atenas se quedaron las mujeres con los niños pequeños. En caso de derrota tenían previsto matar a sus hijos y suicidarse para evitar la esclavitud y la vergüenza. El miedo de los atenienses era que la flota persa que se retiraba atacase Atenas, provocando que sus mujeres interpretasen que se había producido una derrota. Para evitar esto, el general del ejército, Milcíades mandó a un hemeródromo, mensajero del ejercito griego, para que avisase a la ciudad de la victoria ante los persas.
La leyenda cuenta que al llegar el mensajero, estaba tan exhausto que simplemente pudo pronunciar la palabra griega Νενικήκαμεν, cuya traducción es “hemos vencido”. Tras ello el mensajero cayó muerto.
Las Olimpiadas
El filólogo Michel Bréal fue el que, inspirándose en los relatos sobre Filípides, propuso a Pierre de Coubertin la celebración de una carrera llamada maratón dentro del programa de los modernos Juegos Olímpicos.
En los juegos de Atenas de 1896 inaugurados por el barón Pierre de Coubertin se incorporó la carrera de maratón de 40 kms., en honor al mito griego.

Spiridion, el primer héroe olímpico
En estos primeros Juegos Olímpicos el gran héroe fue el ganador de la prueba de maratón, un vendedor de agua griego llamado Spiridon Louis, que completó la prueba de 2:58:50 hrs. Spiridion fue seleccionado casi por obligación por un oficial del ejército griego y antes de la salida permaneció dos días en oración y ayuno. Al final de la carrera entró en solitario por la meta para delirio de sus compatriotas, salvando así el honor helénico, dado que fue el único triunfo griego en una prueba de atletismo en estos juegos.
¿Por qué esa distancia tan rara?
La longitud moderna de 42.195 metros data de los Juegos Olímpicos de Londres de 1908. El Príncipe de Gales, Jorge V y la Reina Alexandra quisieron que la carrera comenzara en el Castillo de Windsor, para poder verla con comodidad. Asimismo para poder ver la llegada pidieron que ésta fuese frente al palco real dentro del estadio Olímpico, la distancia resultante de este par de caprichos fue de 42.195 metros, lo que hasta ahora mide un maratón, sin excepción alguna. 
La distancia quedó establecida definitivamente como única oficial en el congreso de la IAAF celebrado en Ginebra en 1921, antes de los Juegos Olímpicos de París 1924.

2/5/16

London, crónica de una muerte anunciada

Ocurrió como con Santiago Nasar, se veía venir. 
Probablemente mi primera y última London Marathon, quien sabe. Ha sido una experiencia muy interesante, en todos los sentidos. De todo se aprende. 
La pena es que no fuera mi día, antes de empezar lo intuía, pero lo peleé con ilusión hasta el 32, momento en el que choqué con el muro de mi estómago y de mi cabeza. Te faltan las fuerzas para mantener el ritmo y empiezas a perder segundos... te pasan muchas ideas por la cabeza y hay que tomar decisiones. Decidí llegar tranquilamente y disfrutar los últimos kilómetros pegado al Támesis sabiéndome un privilegiado por poder estar allí. Puse buena cara, como Gordon y acabé en 3.05. 
Así que deseché toda lamentación, cero dramas, siempre smile... habrá ocasiones para mejorar la marca en casa, con la afición local. 
Después del maratón aproveché para estar con los amigos y la familia. Estuve en Keslton, en Netherhall, en The Cedars... el martes volví a correr por Hampstead Heath, por Regents Park, rescatando de la memoria lugares conocidos. 
Me quedan muchas cosas por contar, ha sido un viaje intenso, el próximo me lo tomaré con más calma, seguro. Get Ready!