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30/1/20

Anestesia - Viveka Redmond

Anestesia habla de la adicción al alcohol: el alcoholismo... una adicción bastante común (mente) aceptada. Pocos pueden decir aquello de ...quien esté libre de pecado que lance la primera piedra.

Historia real para leer del tirón en una tarde de enero.
Y es ahí donde está el quid que se esconde tras el entramado de las adicciones: la voluntad está enferma. Ni los deseos del adicto, por no consumir, ni los de la familia, por evitar que lo haga, son suficientes. Pocas cosas existen en el mundo tan sencillas como empezar a beber ni tan complejas como dejar de hacerlo.
"Cuando pasa algo bueno, hay que beber para celebrar, cuando pasa algo malo, hay que beber para olvidar, y cuando no pasa nada, hay que beber para que pase algo". Chales Bukowski

27/1/20

Gasherbrum 1958. El relato inédito de una conquista - Walter Bonatti

Seguimos con literatura  de montaña. Me encanta!
Si hay una montaña más difícil de escalar que el K2, según los entendidos, ese es el Gasherbrum IV. El GIV, decimoséptima montaña más alta de la tierra (7.925 metros/26.001 pies). Situada al fondo del glaciar del Baltoro y del circo de Concordia, es sin duda una de las montañas más simétricas y deslumbrantes del Karakórum y presenta una subida extremadamente técnica.

La primera ascensión la realizó en 1958 la cordada italiana: Walter Bonatti - Carlo Mauri y desde entonces sólo se ha ascendido en otras 3 ocasiones... lo que nos habla de su extremada dificultad.
«Me sigue Mauri, no hacemos comentario alguno, pero siento que estas reacciones solo pueden ser recíprocas. La pared es lisa y compacta, y al mismo tiempo la roca se desmenuza, como también la fina capa de nieve que la recubre a tramos. A menudo hay que utilizar clavos para poder asegurarnos, unos clavos que luego hay que recuperar para no quedarnos sin ellos. Todo es peligroso y poco fiable: la roca, la nieve, los clavos que ponemos, e incluso el frío, que se ensaña con nuestras manos cuando, en los pasajes más delicados, nos vemos obligados a quitarnos los guantes. Nos gustaría poder quitarnos también los crampones, pero a la vista de las bajísimas temperaturas nos abstenemos de hacerlo, por miedo a no poder volver a calzárnoslos en caso de necesidad. Las dificultades técnicas rondan el V grado, sin contar con que la altitud, el hielo y la inminencia de la tormenta vuelven exasperantemente lenta nuestra progresión. Es una lucha desesperada, entre la realidad y nosotros mismos, pero al final ganamos nosotros. A las doce y media exactamente, nuestras banderitas de Italia, Pakistán y el CAI ondean, o más bien se agitan violentamente, a merced del viento tormentoso de la cumbre. Estamos a 7.980 metros, en la cota más levada del GIV. Idealmente, todos nuestros compañeros de expedición están aquí arriba con nosotros, viviendo este momento decisivo. Parece increíble que en tan breves instantes haya que dar por concluida una realidad tan larga y tan compleja de materializar. Nos abrazamos emocionados».
Este libro es el relato a modo de diario escrito por Walter Bonatti a su retorno después de la aventura. El manuscrito ha permanecido olvidado durante seis décadas entre todos los documentos de su archivo personal.

Un testimonio inédito hasta la fecha donde el protagonista reescribe la historia con revelaciones sobre la expedición, el recuerdo de sus compañeros, los detalles y la extrema dificultad de la lenta y emocionante aproximación a la cumbre por una vía que nadie ha vuelto a repetir en los sesenta años siguientes, y algunas polémicas tras el regreso a Italia.
El equipo que conformó la expedición al CIV, 1958
«Durante la estancia en Concordia se realizará el pago a los porteadores, que es como la celebración de un verdadero rito y resulta siempre muy curioso de ver. Algunos reciben un anticipo, a otros se les abona la liquidación, y unos y otros dan vida a un cuadro realmente penoso. Los pobrecillos permanecen acuclillados sobre la nieve, en pequeños grupos, durante horas y horas, esperando su turno con paciencia casi estoica. En cambio, allí donde se reúnen los que ya han recibido la paga, hay movimiento, acción, y los dos grupos contrastan tanto entre sí que no parece que estén compuestos por la misma gente. Los hay que cuentan ávidamente las monedas y las vuelven a contar; otros, quejosos, se disponen a volver a sus aldeas, y también hay quien se pelea con sus amigos. En resumen, nadie parece alegre, sino que reina un descontento general, aunque sé con seguridad que todos han recibido ni más ni menos que su paga exacta. Una vez más, llego a la conclusión de que el dinero es la causa principal de la infelicidad humana...». 
Bonatti en la cima del GIV, el 6 de agosto de 1958
«Hay poco que decir: Bonatti es un dios. Cuando llega su turno, veo el puntito rojo de su jersey que avanza, diría que sin esfuerzo, pero sin duda con decisión y ligerezas únicas, hasta llegar al punto de reunión. Comparados con él, los otros son de arcilla y tierra, humilde carne humana».

23/1/20

Los catorce de Iñaki - Jorge Nagore

Al mal tiempo un buen libro... en estos días pasados he releído del tirón "Los catorce de Iñaki", la crónica del extraordinario intento de rescate del himalayísta Ochoa de Olza en el Annapurna.

Tengo memoria de pez y nunca me acuerdo de las cosas que he leído o visto... me ocurre a veces, que digo... este libro no estoy seguro de haberlo leído... lo empiezo a leer y no me acuerdo de nada y cuando quedan 5 páginas para terminar digo: "Efectivamente, me lo había leído!!". 
Así puedo disfrutar de las cosas varias veces, como si fuera la primera vez.
Me encantan los libros de expediciones y aventuras de montaña! Aquí dos fragmentos

 
El riesgo es grande, pero da sentido a las expediciones y a la escalada en los ochomiles. El riesgo permite que la aventura sea posible, la convierte exactamente en lo que es: una lucha sin cuartel contra los elementos y con total ausencia de garantías. "Si quieres garantías, cómprate una tostadora", solía decir Iñaki.

Sé bien que una parte de nuestra sociedad no ve con buenos ojos que seamos capaces de pelear como condenados para cumplir con nuestros sueños, ni que derrochemos valor en nuestra aparente estéril búsqueda. Sé que nuestro modo de vida alternativo no siempre es entendido o bien recibido pero, ¿acaso debería reprochármelo? La Diosa Annapurna tiene más respuestas guardadas en su regazo que todas las preguntas que yo sería jamás capaz de formular.

17/1/20

La gran grieta el despertar de África - Alex Perry

En Kenia, por ejemplo, se trata del continente de Memorias de África, de Karen Blixten: safaris, sabana, puestas de sol, todo revestido de glamur imperial. Esto atrae a cientos de miles de turistas cada año. De modo que, como es lógico, esta es la África que la industria turística keniana les vende. Los aviones procedentes de Europa desembarcan cientos de europeos, estadounidenses, japoneses y chinos vestidos de safari, como si esperaran bajar de las escalerillas a los matorrales. Trabajando a partir del siglo XIX, los decoradores se han asegurado de que los grandes hoteles de Nairobi (el Norfolk, el Fairview, el Stanley) parezcan grandes tartas de boda con altos cielorrasos, paneles de madera en las paredes, los botones vestidos con túnicas escarlatas y porches con macetas de ratán y ventiladores hechos con hélices de aviones antiguos...


4/11/19

Una pena en observación - C.S. Lewis

Obra maestra, profunda y densa. Os dejo con algunas frases:

Gran parte de una desgracia cualquiera consiste, por así decirlo, en la sombra de la desgracia, en la reflexión sobre ella. Es decir en el hecho de que no se limite uno a sufrir, sino que se vea obligado a seguir considerando el hecho de que sufre.
La realidad nunca se repite. Nunca se quita y se devuelve lo mismo.
Hasta hoy nunca había tenido tiempo. Ahora no hay otra cosa que tiempo, sucesividad vacía.
Sólo un riesgo verdadero pone a prueba la realidad de una creencia.
¿Puede un mortal hacerle a Dios preguntas que para Él no tengan respuesta? Fácil que sea así, creo yo. Todas las preguntas disparatadas carecen de respuesta. ¿Cuántas horas hay en una milla? ¿El amarillo es cuadrado o redondo? Lo más probable es que la mitad de las cuestiones que planteamos, la mitad de nuestros problemas teológicos y metafísicos sean algo por el estilo.

18/10/19

La leyenda del Santo Bebedor - Joseph Roth

Libro para leer de una sentada. Os dejo con un fragmento del prólogo de Carlos Barral:

Hay abstemios de nación, pobre gente, que pasarán por este mundo, por larga y atenta que sea su vida, sin comprender que el vino es uno de los elementos principales que nos separa de la zoología y que ha dotado de noble extravagancia a unas tradiciones de conducta que, sin la intervención de Baco, serían aún más esclavas de la humillante tiranía de la lógica. 

16/10/19

Amado Monstruo - Javier Tomeo

Saltando con fluidez del esperpento al horror, Amado monstruo registra la insólita conversación de dos personajes aparentemente muy dispares, entre los que se descubre, a lo largo de sus escaramuzas verbales, un vínculo común: la obsesión por una madre posesiva. Uno de ellos, Juan D., comete a los treinta años su primer acto de rebeldía y, desafiando a su madre, que lo tiene prácticamente secuestrado, acude a una entrevista para solicitar el empleo de guarda jurado en un banco. El otro, Krugger, un jefe de personal inicialmente impasible, lo somete a un estricto interrogatorio para averiguar su capacidad para el uso de armas de fuego, pero, en el curso de la conversación, se filtra un abominable secreto... Javier Tomeo confirma en esta novela su capacidad para desarrollar, con impecable factura, situaciones ominosamente oníricas pintadas con un «acabado» hiperrealista. Tan cómico en algunas ocasiones como espeluznante en otras, este relato dialogado no se olvida nunca de tirar del lector hasta conducirle a un desenlace sorprendente.

23/9/19

Crónica de un debut - Triatlón de Almazora

Debut en la distancia Olímpica del Triatlón de Almazora. 
Todo por una apuesta.
Con los de Puente a Puente. Magnífico equipo!
Una gran experiencia... un volver a la infancia en la que acompañaba a mi hermana Consuelo en sus triatlones. Un madrugón interesante. Un aprovechar el domingo.

Yo soy como los gatos! En mi vida me he metido en una piscina y este verano, para no hacer el ridículo me lo pasé yendo a la piscina y practicando la natación (aprendiendo a flotar). Por tanto, el agua es mi punto débil y yo lo sabía. Así que decidí salir por el final para no llevarme patadas ni manotazos. Y efectivamente, por más que entrené, ayer en Almazora salí el catorce por la cola. 
Iba solo, en medio del mar, como una ballena a la deriva y salí pues eso... casi el último, pero con vida. 

La bici ya fue otra cosa. Mi objetivo era no perder más tiempo y pese a ser la tercera vez que me subía en una (Gracias Patxo por dejármela) empecé a adelantar a mucha gente.
Grande Quique!!
Y en la carrera a pie iba como un tractor, pero adelanté a casi un cuarto de los participantes llegando al final en la posición 50 de la general y empleando un total de 2 horas 32 minutos. Si llego a hacer las transiciones un poco más rápido gano la apuesta.

Datos:
1500 m de natació en 32 minutos - 2.17' min/100
45 kms de bici en 1,17 hrs - 33,19 km/h
10,5 kms de carreera en 39 minutos a 3.55' min/km
Las transiciones con la calma: 4 minutos

30/7/19

Picos de Clarabide

Otro finde en Pirineos.
Esta vez subimos desde el Valle de Estós a los Clarabides 3.020 m.
Excursión larga y fácil... eso sí, pasada por agua!

23/7/19

El paso del gato

Este finde estuvimos en la Munia 3.133 m., en el paso del gato, el gato ska.
La verdad es que no tiene ningún misterio. Lo peor es al autosugestión: ni paso, ni gato.

Salimos desde Petramula y hicimos cumbre normalmente. Eso sí, nos pusieron multa por aparcar mal en el monte. Ya ni aparcar se puede.

29/5/19

Annapurna primer ochomil

Siento que mi fin está próximo, pero es el fin que todos los alpinistas desean, por ser conforme a su pasión. Agradezco con toda el alma a la montaña que esté tan hermosa hoy para mí. Su silencio me impresiona como el de una iglesia. No sufro absolutamente nada y no siento ninguna inquietud. Mi tranquilidad es asombrosa…
La lectura espolea nuestra imaginación. Y yo estoy muy expoleado. Recientemente he leído un clásico de la literatura del ochomilísmo: Annapurana, primer ochomil de Maurice Herzog. 

Hay un párrafo en el prólogo de Sebastián Álvaro, creador de Al Filo de lo Imposible, en el que dice al respecto de aquella exitosa expedición de 1950:
Es el tiempo de la exploración pura. Explorar y escalar eran dos variables de un momento en el que la incertidumbre lo envolvía todo desde que se salía de casa. Fueron los mejores tiempos del Himalaya… ahora puedo sonreír al comparar aquellas expediciones con alguna de las expediciones comerciales que han vulgarizado y degradado algunas rutas normales, tan alejadas del espíritu y la práctica de lo que fue esta expedición francesa. En el camino se ha perdido lo mejor: el alpinismo y la aventura.
"Porque está ahí". Justo hoy celebramos el 66 aniversario de la primera ascensión al Everest... no hace tanto tiempo que se empezaron a conquistar los límites de la tierra y quizá ya le hemos perdido el respeto.

Aventura, exploración...
Ningún hombre ha contemplado jamás estas montañas que nos rodean. Ningún animal, ninguna planta tienen derecho a existir en este lugar. En la pureza de la mañana, esta ausencia de vida, esta miseria de la Naturaleza, no hacen más que exaltar nuestras fuerzas interiores. ¿Quién comprenderá el entusiasmo que este vacío nos produce, cuando los hombres se enamoran siempre de naturalezas ricas y generosas?
Como decía, la lectura despierta la imaginación y ya me he visto en el la cima del Cho Oyu o cualquier otro ochomil... pero para ser realistas y, visto que no tengo muchos medios, he pensado en dos objetivos más asequibles: el Kilimanjaro y el Mont Blanc.
Me lo he propuesto, no te digo más.

14/5/19

Mucho cooking chicken in the kitchen

Empezamos la temporada pictórica con esta obra magna del color... Primera pero no última. 
Si las obras expresan el estado de ánimo esta no sé lo que expresa.
Este cuadro ya lo he visto otras veces.
No sé si eso es bueno o es malo.
A pintar se aprende pintando.
Crear se crea creando.
Tres tristes tigres.
Every new band feels like I heard them before



6/5/19

Garmo Negro primaveral

Pensat i fet: blanco, negro, blanco...!!! 
El Garmo Negro estaba muy blanco, muy primaveral.
La expedición comenzó el sábado por la tarde con idea de subir lo máximo posible. A eso de las siete plantamos las tiendas en la Mallata Alta cuando el sol ya se ponía. El frío iba in crescendo pero íbamos bien pertrechados, así que malamente tra-tra pasamos la noche inclemente.
A la mañana siguiente salimos de nuestras acogedoras y heladoras tiendas todo rodeadas de nieve con un único objetivo: HOLLAR!? 
Y pasito a pasito, no sin ciertas dudas... hollamos la cima.
Gran bautismo de hielo y nieve de Pablo y David que están muy fuertes. 
Próxima cita el Mont Blanc o el Kilimanjaro... algún patrocinador? 


Formamos una cordada de cuatro e hicimos cumbre épicamente a las 11 am.

4/2/19

Rosalía

Me vuelvo fan!
A parte del discurso de Jesús Vidal, no he podido resitirme a dedicar una entrad a esta chica. 
Mare meua! ARTE PURO
Tremenda actuación y versión. Me quedo contigo. Venga, saludos.
Tra-tra!!

3/1/19

El silencio creador

Este año volvemos a la lectura continuada, a tener dos o tres libros en la mesilla de noche... volvemos.
Los libros te eligen, de algún modo.
El último libro leído ha sido EL SILENCIO CREADOR... sólo el título merece un post.
Este libro es una antología de textos unidos por un elemento común: son pasajes en los que "la lectura se detiene y la mirada se alza para perderse"...algo así como un empanamiento, una ausencia, un éxtasis de Sta. Teresa,  una fumada... llámalo como quieras. Me refiero, en definitiva, a esa experiencia que todos hemos vivido alguna vez, la (EEI) la Experiencia Estética Inexplicable.
Os dejo con algunos fragmentos sueltos:

Aborrezco el idealismo cobarde que aparta los ojos de las miserias de la vida y las flaquezas del espíritu. Hay que decírselo al pueblo harto sensible a las engañosas ilusiones de las palabras sonoras. En el mundo hay un solo heroísmo: ver el mundo tal cual es; y amarlo.
Romain Rolland.

Las grandes cosas no anuncian nada, son las pequeñas las que anuncian las grandes.
Jacques Maritain.

Error funesto es decir que hay que comprender la música para gozar de ella. La música no se hace, ni debe jamás hacerse, para que se comprenda, sino para que se sienta.
En suma: creo que el arte se aprende, pero no se enseña.
Manuel de Falla.

La gente venía sólo por ver ponerse el sol en el mar. Venían hablando, pero al llegar, todos callaban ante el mar que mudaba a cada instante el color. Vinieron dos hombres de mar silenciosos, y se pararon ante la inmensidad; y por mucho tiempo,  uno al lado del otro, callaban. Después el uno, sin volverse al compañero dijo simplemente : "Mira". Y todos los que lo oímos miramos de frente allá... y estoy cierto de que cada uno vio su maravilla propia.
Joan Maragall.

El siglo XVII y la mejor parte del XVIII supieron que música y pintura son de aquel linaje de cosas nacidas para ser fondo de otras y como su alrededor. Nada hace perder tanto su gracia al paisaje como suspender nuestra vida en él y ponernos a mirarlo atentamente. Y es que el paisaje tiene el destino de ser fondo de algo que no es él y servir de escenario a una escena vital. La manera mejor de absorber el encanto de un paisaje es no mirarlo y amar u odiar en él. Por eso los siglos prudentes situaron la música al fondo de un banquete, en el rincón de un sarao o tras las ramas de un jardín.
José Ortega y Gasset.

5/12/18

Maratón de Valencia 2018

Y van 14 maratones.
Este último maratón ha sido un éxito total, con una mejor marca personal de 2:42:41. Un mordisco de 8 minutacos al registro del año pasado, casi nada... ahora a cosechar podiums! 

a continuación nos ponemos escatológicos. Si es usted sensible deje ya de leer.
#ForOthers. Los tres hermanos momentos antes de la carrera
Bale.
Un bricoconsejo previo: pon tu nombre en el dorsal para que alguien te pueda animar, si haces como yo y pones #ForOthers crearás esguinces de cerebro y no te animará ni el tato.

Algunas CLAVES para el éxito
1. los meses previos
dejar de fumar
dejar de beber
no ir a sitios para no caer en la tentasion
comer avena y todas esas mierdas
beber mucho té
no almorzar
pesarte dos veces al día
pesarte antes y depués de kagar y sorprenderte
entrenar mucho
entrenar cuando no te apetece
series (no de Neflix) dos días a la semana
registrarlo todo no se sabe bien para qué

2. los día previos
ver videos chorra
no ponerse enfermo
llevar una vida lo más aburrida posible
no correr rápido
hacerse un plan mental para el día de la carrera
tener un plan B,C y D
subirte por las paredes
comprobar lo fuerte que estás. Autoconvencerse
comer bien, por fín!
pero cuidao no pilles kilos de última hora!

3. las horas previas a la carrera (por orden de importancia):
adelgazar y para ello...
...kagar abundantemente antes de empezar a correr (este año salió a la perfección)
esto último hay que entrenarlo
no ponerse nervioso bajo ningún concepto
evitar a la gente que te pone nervioso
concentrarse en no ponerse nervioso y para ello...
estar ocupado con la gente que no te pone nervioso
(hacer horas extras) a vece ayuda trabajar el sábado aunque no te paguen
gran ayuda ir a misa y que te bendigan el dorsal en la iglesia de S. Nicolás 
me estoy poniendo nervioso
poner la mente en blanco.
automotivarse con frases tipo: estoy muy fuerte! este año sí que sí!
tomarse un pastillón para dormir.

Próximos objetivos:
En 2019 correr en 2.34 (hay que motivarse).
En 2020 correr los seis hermanos juntos. (Record Guinness)
En 2021 bajar de 2.30
En 2022 ser un influenser de que te kagas @pabloromerosebastia

Venga hasta luego...!
Esta es la cara que se te queda

22/11/18

Kevin Johansen

Os dejo un nuevo descubrimiento. Últimamente me ha pegado fuerte por música tipo Jorge Drexler... y no sé muy bien, cosas del Spoti he llegado a Kevin Johansen, The Nada.
Me ha gustado mucho: Desde que te perdí, Cumbiera Intelectual, Anoche soñé contigo o este Guacamole.

Que el blog no decaiga!!
De nada.

18/9/18

Eliud Kipchoge - 2.01.39


Un acontecimiento de este calibre merecía una entrada. A new world record!!!!! 
Eliud Kipchoge, el más grande!
No quiereo dármelas de listillo, pero la verdad es que un poco sí que lo soy... hace ya tres años que os lo dije.

21/5/18

#ForOthers

3:18:05 Valencia (feb-08)
3:16:32 Valencia (feb-10)
3:02:09 Valencia (nov-11)
3:15:07 Valencia (nov-12)
3:03:13 Valencia (nov-14)
2:57:19 Manchester (19/04/2015)
3:11:50 Valencia (nov-15)
2:59:19 Castellón (dic-15)
3:05:57 Londres (abr-16)
2:56:33 Valencia (nov-16)
2:58:38 Castellón (feb-17)
2:50:31 Valencia(nov-17)
2:51:14 Zaragoza (may-18)
...




Seis Sub-3, suma de años y kilómetros en las piernas, que tienen memoria. Diez años corriendo maratones... afianzándose en la distancia de Filípides.
El sueño de las sub 3 horas, más que consolidado (per molts d'anys), deja paso a nuevos retos... y ya tenemos objetivo para Valencia 2018. Proyecto #ForOthers, vamos a por el sub 2.45, casi nada. A ver que tal se da.
Habrá que poner toda la carne en el asador... y no probarla. El secreto está en la masa.
#enlamasa #ForOthers #2.44

10/4/18

Carnicería moderna

Vuelta  a Bignona, Senegal, a la carnicería moderna.
Además de la carne, el chebuyen y el bisap en esta ocasión he descubierto la infusión de Kinkeliba.
En lo musical mención especial a Ndama Faaty, la banda sonora del viaje...