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14/2/14

Dejar de fumar y otros asuntos adictivos

Amigo fumador, adicto o lo que sea, aquí mi experiencia. Igual te ayuda:
Si quieres dejar algo cógete a otra cosa.
Tengo bastante experiencia en eso de fumar y no fumar. Me va y me viene como la marea, como una ola.
Hoy fumo y mañana no.
Siempre he sido un tanto irregular en mis planteamientos, desequilibrado si se quiere.
Lo importante es estar decidido, así lo veo yo. El resto son cuentos.
Aunque comprendo a los que le cuesta mucho.
Dejar de fumar tiene su relativa dificultad, dificultad que encontramos cuando queremos dejar algo relativamente bueno. Nos cuesta dejar lo bueno que tiene lo malo, pero al fin y al cabo en tanto que malo, compensa dejarlo. 
A mi me cuesta los dos primeros días. Pero si estoy realmente decidido no hay problema, además sé que siempre podré volver, que no se acaba el mundo.
Un detalle muy importante es encontrar una droga sustitutoria y altamente motivadora. Hay a quien le da por comer; mal asunto.
En mi caso me da por correr que es más saludable. El deporte... me motivo mogollón con las carreras.
El domingo 23 vuelvo a competir, esta vez en tierras londinenses. En la Old Deer Park Richmond Half Marathon. Espero estar a punto para la fecha y rondando 1h25'. Ya os contaré como se dan la millas.

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