Maratón de Valencia 2018

Y van 14 maratones.

Este último maratón ha sido un éxito total, con una mejor marca personal de 2:42:41. Un mordisco de 8 minutacos al registro del año pasado, casi nada... ahora a cosechar podiums! 

a continuación nos ponemos escatológicos. Si es usted sensible deje ya de leer.

#ForOthers. Los tres hermanos momentos antes de la carrera

Bale.

Un bricoconsejo previo: pon tu nombre en el dorsal para que alguien te pueda animar, si haces como yo y pones #ForOthers crearás esguinces de cerebro y no te animará ni el tato.

Algunas CLAVES para el éxito

1. los meses previos

dejar de fumar

dejar de beber

no ir a sitios para no caer en la tentasion

comer avena y todas esas mierdas

beber mucho té

no almorzar

pesarte dos veces al día

pesarte antes y depués de kagar y sorprenderte

entrenar mucho

entrenar cuando no te apetece

series (no de Neflix) dos días a la semana

registrarlo todo no se sabe bien para qué

2. los día previos

ver videos chorra

no ponerse enfermo

llevar una vida lo más aburrida posible

no correr rápido

hacerse un plan mental para el día de la carrera

tener un plan B,C y D

subirte por las paredes

comprobar lo fuerte que estás. Autoconvencerse

comer bien, por fín!

pero cuidao no pilles kilos de última hora!

3. las horas previas a la carrera (por orden de importancia):

adelgazar y para ello...

...kagar abundantemente antes de empezar a correr (este año salió a la perfección)

esto último hay que entrenarlo

no ponerse nervioso bajo ningún concepto

evitar a la gente que te pone nervioso

concentrarse en no ponerse nervioso y para ello...

estar ocupado con la gente que no te pone nervioso

(hacer horas extras) a vece ayuda trabajar el sábado aunque no te paguen
gran ayuda ir a misa y que te bendigan el dorsal en la iglesia de S. Nicolás 

me estoy poniendo nervioso

poner la mente en blanco.

automotivarse con frases tipo: estoy muy fuerte! este año sí que sí!

tomarse un pastillón para dormir.

Próximos objetivos:

En 2019 correr en 2.34 (hay que motivarse).

En 2020 correr los seis hermanos juntos. (Record Guinness)

En 2021 bajar de 2.30

En 2022 ser un influenser de que te kagas @pabloromerosebastia

Venga hasta luego...!

Esta es la cara que se te queda